|
Известному экономисту и правозащитнику Ирине Ясиной было всего тридцать пять лет, когда врачи поставили ей диагноз "рассеянный склероз". Но тяжелая болезнь не выключила Ирину из активной жизни.
Я написала эту книгу, потому что мне надоело в сотый раз объяснять здоровым и полным сил людям, которые просто не умеют держать себя в руках и неверно расставляют приоритеты, что жи
...
Читать дальше »
|
|
Дата: 28.03.2012 | Просмотров: 1137 |
|
Первое правило здорового питания — богатый белками рацион, в который обязательно должны входить мясо, курица, рыба, бобовые, яйца, йогурт. Белки — важнейший «строительный материал» для нашей иммунной системы, которая состоит из антител и лейкоцитов, уничтожающих болезнетворные бактерии, вирусы и даже раковые клетки. Кроме того, белковая пища богата витаминами группы В, железом и цинком —
...
Читать дальше »
|
|
Дата: 28.03.2012 | Просмотров: 998 |
|
