Дальнегорская центральная городская больница

Адрес: г. Дальнегорск, пр-т 50 лет Октября, 94
Приемная главного врача: +7 (42373) 2-76-89

Дежурный администратор:

+7-950-283-90-02
Наши соц.сети:
MENU

08:22
Предназначение иммунной системы – охрана организма!

           Предназначение иммунной системы – охрана организма!

  • Известно, что предназначение иммунной системы организма охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
  • Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
  1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
  2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
  3. Окружающая среда;
  4. Неправильное питание.
  • Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Просмотров: 996 | Добавил: alexander_filippov41 | Рейтинг: 0.0/0

Сайт создан в системе uCoz