Дальнегорская центральная городская больница

Курение - не привычка, а властная потребность, которая командует человеком.

Табачный дым содержит около 4000 известных химических веществ. Более 50 из них вызывают рак. Что произойдет с Вашим организмом, если Вы бросите курить прямо сейчас:

- 20 минут - ваше артериальное давление придет в норму;

- 8 часов- уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода нормализуется;

- 2 дня - никотин будет выведен из организма;

- 3 дня - бронхиолы в ваших легких расслабятся, вы почувствуете прилив энергии;

- 2 недели - кровообращение усилится и будет улучшаться в течение следующих 10 недель

-  3-9 месяцев - кашель, хрипы исчезнут, объем легких увеличится на 10%;

- 1 год - риск сердечного приступа снизится наполовину;

Помните:

- У курящих в 2-3 раза выше риск инсульта, в 2-4 раза выше риск инфаркта, около 90% смертей от рака легких вызваны курением, более 600 000 смертей в год от пассивного курения, курильщики живут на 10-15 лет меньше.